Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 50,62g | Eiwit: 53,67g | Kolhy: 191,87g.
Ontbijt: Mermelada, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Café. Lunch: Sal, Vinagre, Tomates, Gallo Arroz Oro, Acelga Cocida, Patas de Pollo. Diner: Zumo de Limón, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Tomate de Árbol, Tomate de Árbol. Snacks/Andere: Cerealitas Galletitas Clásicas, Cerealitas Galletitas Clásicas, Café, Naranjas. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrinana86's Gewicht Geschiedenis
|