Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 94,46g | Kolhy: 113,07g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Multigrãos, Starbucks Café Americano (Tall), Queijo Minas, Ovo Mexido. Lunch: Queijo Branco, Président Queijo Parmesão Ralado, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Couve Manteiga Crua, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abobrinha Italiana. Snacks/Andere: Banana Nanica, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 56 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carol.gt's Gewicht Geschiedenis
|