|
met with personal trainer yesterday...gonna start training for half marathon in April. wish me luck
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 61,55g | Eiwit: 133,07g | Kolhy: 183,25g.
Ontbijt: 6" Oven Roasted Chicken Breast, Fat Free Honey Mustard Sauce, Pickles (3 Chips). Lunch: Butter Garlic Croutons, Iced Tea (Large), Premium Caesar Salad with Grilled Chicken, Newman's Own Creamy Caesar Salad Dressing. Diner: drumstick, Light Ranch Dressing, chicken breast, romaine salad, pepper jack cheese. Snacks/Andere: Flavored Syrup, Iced Vanilla Latte (Small). meer...
|
|
2956 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Bureauwerk - 13 uren, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tricka's Gewicht Geschiedenis
|