Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 66,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 82,94g | Eiwit: 207,87g | Kolhy: 50,46g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог 5%. Diner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Andere: Творог (Полностью Обезжиренный), Сливочное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
3173 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|