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Plus que 1,9kg pour partir en vacances aller
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63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1090 kcal
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Vet: 27,23g | Eiwit: 74,12g | Kolhy: 133,33g.
Ontbijt: Café. Lunch: Miel, Andros Nectarine Blanche Morceaux Croquants , Auchan Fromage Blanc 0%, Marie Tarte à la Tomate , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Diner: Auchan Fromage Blanc 0%, So Shape Pasta Pesto, Freshona Asperges Blanches. Snacks/Andere: Limonade, Moulin de Valdonne Sirop d'orgeat, Café Expresso. meer...
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2087 kcal
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Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 9 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
Hello .... et il se passe quoi si tu n'atteint pas ton objectif ???
Tu ne pars pas en vacances ???? ....
Lol ... Hihihihi ...😉
31 jul 20 door lid: SWEADER
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Plus sérieusement !!!
BRAVO .... Et surtout FORZA !!!!
Persiste et signe !!! dans cette "derniere" ligne droite !!
Courage et abnégation, et tu vaincras !!! 🤗
31 jul 20 door lid: SWEADER
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Non je part quand même mais me sentirai pas au top lol ! Je me suis mit des pallier et espère les atteindre !
31 jul 20 door lid: Melo821291
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Melo821291's Gewicht Geschiedenis
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