windaayu.n's Logboek, 31 jul 20

windaayu.n's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020

72 kg Tot nu toe verloren: 14 kg. Nog te gaan: 15 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 juli 2020:

1464 kcal

Vet: 45,43g | Eiwit: 61,34g | Kolhy: 186,10g. Ontbijt: Lontong Sayur, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Lunch: Fitbar Fruits, Kartika Sari Pisang Bolen. Diner: Daging Sapi. meer...

2268 kcal

Activiteit: Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 22 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

windaayu.n's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

windaayu.n's Logboek, 31 jul 20

Opmerking Toevoegen

windaayu.n's Gewicht Geschiedenis