Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
762 kcal
|
Vet: 25,52g | Eiwit: 45,77g | Kolhy: 94,15g.
Ontbijt: Quaker Oat, Indoprima Skim Milk Powder. Lunch: Wortel, Sawi Putih, Brokoli, Tahu, Sinti Bumbu Pecel. Diner: Kalbe Slim & Fit Cookies. Snacks/Andere: Tahu Goreng, Kentang Goreng, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sindiauliafasha12's Gewicht Geschiedenis
|