Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
123,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 73,26g | Eiwit: 139,87g | Kolhy: 87,58g.
Ontbijt: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Lunch: Migros Tiroler, Salade Verte, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Diner: Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Magret de Canard, Cuisse de Canard. Snacks/Andere: Pastèque, Raisins, Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn. meer...
|
|
1540 kcal
|
Activiteit:
vélo assis - 1 uur en 35 minuten, Google Fit - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ricbocion's Gewicht Geschiedenis
|