Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 40,68g | Eiwit: 102,49g | Kolhy: 228,46g.
Ontbijt: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин, Чай, Джемы и Варенья. Lunch: Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . Diner: Кофе, Творог 5%. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|