|
Comienzo reto 4 días sin HC, nada de azúcar... Llevo dos días con AI 18 h.
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
519 kcal
|
Vet: 41,46g | Eiwit: 28,29g | Kolhy: 9,59g.
Ontbijt: Aguacate, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Entrepinares Queso Curado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|