Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 34,11g | Eiwit: 101,70g | Kolhy: 146,88g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Daging Bebek, Buah Pir, Yakult Yakult, Agar Agar + Roti Gandum. Lunch: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Kaldu Jamur, Lada Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Tempe, Wortel, Kubis, Sawi Putih. Diner: Nasi Putih, Mie, Udang, Daging Kambing. Snacks/Andere: Tempe Bacem, Rengginang, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kurma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darslaayu's Gewicht Geschiedenis
|