Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 56,76g | Eiwit: 127,46g | Kolhy: 229,83g.
Ontbijt: Mandarine, Grapefruit, Hemme Milch Fettarmer Joghurt , DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Grüner Smoothie, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Kiwi, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kirschtomaten, Karotten, Äpfel. Diner: Avocado, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Radieschen, Kohlrabi, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Ener Bio Sojadrink Natur, All Stars Hy-pro Deluxe Coconut-Pineapple, Veganz Kakao-Nibs, Banane, DM Bio Erdnussmus, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Aprikosen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Roeien - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|