Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 75,30g | Kolhy: 284,95g.
Ontbijt: Telur Rebus, Singkong Rebus. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Garam Laut, Bawang Putih, Seledri, Telur, Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Lontong Sayur, Telur Rebus. Diner: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Opor Ayam, Rendang, Ketupat. Snacks/Andere: Sirup, Regal Marie, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diahramadhani's Gewicht Geschiedenis
|