Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 48,53g | Eiwit: 63,50g | Kolhy: 72,21g.
Ontbijt: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Икра, Магнит Авокадо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Котлетарь Котлеты Рубатки, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Главсуп Суп Грибной с Сыром. Diner: Сметанный Соус, Салат с Тунцом и Овощами, Горбуша Жареная. Snacks/Andere: Цукаты, Чай. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
morozovaela's Gewicht Geschiedenis
|