burgerjm's Logboek, 30 jul 20

Yes! and we are back on track!
116,9 kg Tot nu toe verloren: 9,1 kg.    Nog te gaan: 16,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 juli 2020:
928 kcal Vet: 45,67g | Eiwit: 66,71g | Kolhy: 62,67g.   Ontbijt: Truvision Replace Brownie Protein Powder. Lunch: Lindt Dark Chocolate, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Bakers Provita Multigrain Rice Cakes,  Tuna in Water (Canned). Snacks/Andere:  Mixed Nuts, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Woolworths Hass Avocado,  Chicken Breast Meat. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

15 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


burgerjm's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.