Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 66,92g | Eiwit: 95,26g | Kolhy: 161,33g.
Ontbijt: Wedel Mocno Gorzka 80%, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Chleb Graham, Delikate Twarożek Naturalny, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Mlekovita Ser Morski. Lunch: Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Jabłko. Diner: Pomidor Malinowy, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Oliwa z Oliwek, Indyk słodko kwaśny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Andere: Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Chleb Graham, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%. meer...
|
|
222 kcal
|
Activiteit:
MBB - 25 minuten, Apple Health - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
starsza_pani_po_30's Gewicht Geschiedenis
|