Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 45,07g | Eiwit: 78,94g | Kolhy: 136,39g.
Ontbijt: Indonesian Bubur Kacang Hijau, Yakult Yakult. Lunch: Pepes Ikan Mas, Indonesian Spicy Green Beans, Lettuce, Oseng Tempe Kecap, Egg White. Diner: Cucumber (with Peel) , Indonesian Chicken in Coconut Milk, Beef Rendang, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Incofood Maxcreamer, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Frisian Flag Susu Kental Manis, Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Wall's Paddle Pop Doraemon, Promina Marie Susu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thyawn's Gewicht Geschiedenis
|