Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 54,24g | Eiwit: 94,91g | Kolhy: 155,08g.
Ontbijt: Tea with Skimmed Milk, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Flora Light Margarine, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Lunch: Apples , Tabasco Sauce, Chicken Fried Rice. Diner: Tabasco Sauce, Cooked Peas and Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Roti. Snacks/Andere: Gullon Sugar Free Digestive Biscuits. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabzia's Gewicht Geschiedenis
|