Sandry1989's Logboek, 29 jul 20

Toda honra e glória a ti Senhor! Obg por me dá tanta força pra aos poucos atingir minha meta Deus!!!!
79 kg Tot nu toe verloren: 24,2 kg.    Nog te gaan: 5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 juli 2020:
1285 kcal Vet: 49,98g | Eiwit: 100,88g | Kolhy: 109,74g.   Ontbijt: Vigor Grego Frutas Vermelhas,  Pamonha. Lunch:  Mandioca Cozida, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé. meer...
2301 kcal Activiteit: caminhada - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 6,3 kg per week

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Amém minha linda , você merece e Ele te conduz até pela porta estreita 🙏🏽 
03 aug 20 door lid: DeahFitness
@Deah amém!!! Bjos no ❤ 
03 aug 20 door lid: Sandry1989

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Sandry1989's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.