Yesterday, IF, 71 protein, 119 fat, 34 carbs, folio wrap, mct once, hemp oil once, nuts, protein bar, muscle milk, nuts before bed
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|