Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 78,66g | Eiwit: 131,05g | Kolhy: 224,77g.
Ontbijt: Mirabellen, Aldi Bio Flohsamen, Plattpfirsich, Aprikosen, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Getrocknete Kürbiskerne. Lunch: Lindt Schokolade 90%, Karotten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kirschtomaten, Äpfel, Kiwi, Fit + Vital Skyr High Protein. Diner: Rote Beete, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Sesamöl, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Frühlingszwiebeln. Snacks/Andere: Häagen-Dazs Coconut Chocolate, Banane, All Stars Hy-pro Deluxe Coconut-Pineapple, Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Erdnussmus, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Roeien - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|