Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2010
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 68,10g | Eiwit: 156,73g | Kolhy: 178,69g.
Ontbijt: LOW FAT MIXED BERRY FRUIT AND GRAIN BAR, Thin and Crispy Flatbread Sesame, butter, deli delux, brnum's animals crackers, flatout , sugar, 1% milk, coffee, egg, crystal farms. Lunch: 96/4 ground beef. Diner: deli delux, mayo, great value turkey, great value ham, flatout italian, success brown rice. Snacks/Andere: carrots. meer...
|
|
3568 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Eliptical - 45 minuten, Bike - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bertamusprime's Gewicht Geschiedenis
|