Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 44,32g | Eiwit: 90,66g | Kolhy: 198,31g.
Ontbijt: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Van Houten Cocoa Powder. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Ikan Bandeng, Hati Ayam, Nasi Merah. Diner: Udang Kukus atau Rebus, Lontong Sayur, Hati Ayam. Snacks/Andere: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tubilututabilututa's Gewicht Geschiedenis
|