Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
708 kcal
|
Vet: 32,98g | Eiwit: 40,11g | Kolhy: 62,51g.
Ontbijt: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Seledri Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Udang Kukus atau Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Kaldu Ayam, Bakso Daging Sapi. Diner: Pizza Hut Meat Lovers. meer...
|
|
1390 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 2 minuten, Motorrijden - 2 uren, Rusten - 16 uren en 58 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
junniaus's Gewicht Geschiedenis
|