Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2547 kcal
|
Vet: 73,29g | Eiwit: 108,56g | Kolhy: 281,09g.
Ontbijt: Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão. Lunch: Ovo Frito, Entrecot, Quero Feijão Preto, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Creme Mel Sorvete Iogurte com Frutas Vermelhas, Pizza com Carne, Pizza Marguerita, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Atum. Snacks/Andere: Bergamota, Baden Baden Cerveja Weiss, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|