Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2504 kcal
|
Vet: 56,82g | Eiwit: 249,03g | Kolhy: 246,86g.
Ontbijt: Pilos Skyr Jagoda, Jajko, Chleb Pszenny , SuperFish Tuńczyk Wędzony na Zimno. Lunch: Pilos Twaróg Chudy, Maliny, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Banany, Brzoskwinie, Crownfield Płatki Jaglane. Diner: Ryneczek Lidla Surówka z Kapusty z Jabłkiem , Jabłko, Dawtona Marchewka z Groszkiem, Lovilio Mozzarella Tarta, Freshona Passata Di Pomidoro, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Luxury Food Makaron z Białej Fasoli. Na Diner: Łaciate Mleko 1,5%, Crownfield Vitte Orkiszowe, KFD WPI 90 Premium, Banany, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Jabłko. Snacks/Andere: Piątnica Skyr Waniliowy, Helio Prażone Orzechy Laskowe , Maliny, Śliwki. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|