|
Worked out and a 5 mile walk!! Mu knees do not like that!!
|
142,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
604 kcal
|
Vet: 14,84g | Eiwit: 60,32g | Kolhy: 47,07g.
Ontbijt: Crystal Light Iced Tea Natural Lemon, Nut Pods French Vanilla Creamer, Coffee, Pyure Stevia Sweetener, Water. Lunch: Lawry's Lemon Pepper, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Jalapeno Peppers, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Diner: Safeway Half & Half Blend, Skinless Chicken Breast, Coffee, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Pyure Stevia Sweetener. Snacks/Andere: Apples, Apples. meer...
|
|
3707 kcal
|
Activiteit:
walking - 30 minuten, hiit workout - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cmira152's Gewicht Geschiedenis
|