Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 79,34g | Eiwit: 129,32g | Kolhy: 71,59g.
Ontbijt: 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Quiabo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Banha de Porco, Tomates, Peito de Frango, Ovo Mexido, Banha de Porco, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Cebolinha Verde, Banha de Porco, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Diner: Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Banha de Porco, Tomates, Peito de Frango, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Beterrabas, Alface, Tomates. Snacks/Andere: Max Titanium Whey Blend . meer...
|
|
341 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrunaSitelmo's Gewicht Geschiedenis
|