|
Опять ужин самый калорийный получается
Понимаю, что это неважно, но не могу не нервничать T~T
|
27 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
712 kcal
|
Vet: 22,41g | Eiwit: 84,29g | Kolhy: 50,07g.
Ontbijt: Красная Смородина, Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Голубика, Нектарин, Ежевика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Брюссельская Капуста, Помидоры, Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Diner: Di&Di Отруби Амарантовые, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Арахис, Миндаль Миндаль, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|