Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 66,67g | Eiwit: 132,46g | Kolhy: 208,35g.
Ontbijt: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cantaloupe Melonen, Gemischte Nüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Halo Top Strawberry Cheesecake , Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Äpfel, Kiwi, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. Diner: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Wassermelone, Byodo Granatapfel Balsam, Leinöl, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln. Snacks/Andere: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Plattpfirsich, Veganz Kakao-Nibs, All Stars Hy-pro Deluxe Coconut-Pineapple, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Himbeeren, Banane. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Roeien - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|