Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 17,55g | Eiwit: 23,66g | Kolhy: 217,49g.
Ontbijt: Pear. Lunch: Quail Egg , ABC Saus Sambal , Super Bihun Super Bihun Goreng. Diner: Fried Egg, Rose Brand Bihun Goreng, White Rice, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Fried Egg, GaGa Mie Telor A1, White Rice. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
resadh's Gewicht Geschiedenis
|