Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
789 kcal
|
Vet: 26,69g | Eiwit: 30,47g | Kolhy: 104,47g.
Ontbijt: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Finna Sambal Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis, Ayam Geprek. Diner: Telur Ikan, Oncom. Snacks/Andere: Oishi Caramel Popcorn. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 3 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|