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je reprendrai le rééquilibrage alimentaire dès le 1er Août car pour l’instant c’est les vacances : le midi entre deux visites bah c’est Mcdonald’s ou sandwich et le soir on se fait plaisir en famille en mangeant au restaurant donc les calories... je ne compte plus
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51,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2869 kcal
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Vet: 106,61g | Eiwit: 137,31g | Kolhy: 339,22g.
Ontbijt: Maribel Confiture Abricot, Carrefour Discount Yaourt Nature, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Muffin Ordinaire, Nutella Nutella, McDonald's McFlurry Kit Kat Ball, Bacon, McDonald's McChicken, McDonald's Frites (Moyenne), Fromage Cheddar. Diner: Frites Faits Maison, Chantegril Steack Haché Boucher, Pain Grillé, Huile d'Olive, Daurade, Pomme de Terre Rôtie. meer...
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913 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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