|
I eat plenty of fiber and protein. trying to cut back on carbs.
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
881 kcal
|
Vet: 26,46g | Eiwit: 43,66g | Kolhy: 117,27g.
Ontbijt: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Clam Chowder, Archway Cookies Windmill Cookies, Aunt Nellie's Sweet & Sour Red Cabbage. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned) , Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Andere: Orange Sherbet , Sherbet. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten, walking - 3 uren en 5 minuten, Naaien - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|