|
be happy
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 84,30g | Eiwit: 105,23g | Kolhy: 216,31g.
Ontbijt: Italian Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Spence & Co Nova Lox. Lunch: Del Monte Avocado, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Costco Ciabatta Rolls, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Diner: Sweet Potato, Pork Spareribs, Dole Snap Peas, Zucchini , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Trader Joe's Mini Chicken Tikka Samosas, Corner Bakery Cafe Southwest Avocado Salad (Trio Size). Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Guinness Draught (Can), Corona Corona Premier. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|