Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 44,91g | Eiwit: 39,63g | Kolhy: 116,42g.
Ontbijt: Bjorg Muesli aux Fruits, Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Pastèque, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâturages Bûche de Chèvre Bio, Pain Blanc. Diner: Sveltesse Ferme et Fondant Café, Courgette Farcie, Tomate Farcie, Pastèque. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Aqua-aerobics - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sophie.vial's Gewicht Geschiedenis
|