Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2013
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2552 kcal
|
Vet: 75,11g | Eiwit: 167,49g | Kolhy: 236,09g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Pulled Chicken, Cornbread (Dry Mix, Prepared). Lunch: Pulled Chicken, Potato Hamburger Rolls. Diner: Chicken Curry, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Pulled Chicken, Baby Back Ribs. Snacks/Andere: Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Milk (Nonfat), 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Apples, Beer, Madagascar Vanilla Frozen Yogurt. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 7 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|