Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
770 kcal
|
Vet: 28,68g | Eiwit: 38,48g | Kolhy: 87,75g.
Ontbijt: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Ikan Mas Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Sayur Lodeh, Kubis. Diner: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Monde Monde Snack Gold. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|