|
Mau turunin bodyfat
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 45,63g | Eiwit: 67,13g | Kolhy: 243,20g.
Ontbijt: Pisang, Kurma Medjool, Brokoli Dimasak (dari Segar), Risoles, Telur Rebus. Lunch: Kue Mangkok, Kem Chicks Sayur Toge, Pisang, Rumput Laut Kering, Mie Gandum. Diner: Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi, Sate Ayam, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sari Roti Roti Isi Coklat. meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 20 minuten, Jalan keliling rumah - 40 minuten, Afwassen - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 27 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lourenad29's Gewicht Geschiedenis
|