Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2020
|
120,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 75,92g | Eiwit: 204,22g | Kolhy: 135,28g.
Ontbijt: Prozis Organic Spirulina, Kellogg's Protein Nuts , Migros Akazienhonig, Erdnussbutter, Migros Heidelbeeren, Himbeeren, Migros Skyr Nature. Lunch: Coop Rinds Hohrückensteak, Galiamelone, Migros Griechische Oliven Gefüllt mit Mandeln, Feinkost Dittmann Peperoni Mix, Grüner Blattsalat, Entrecote. Diner: Olivenöl, Migros Cherrytomaten, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochtes Ei, You Mozzarella. Snacks/Andere: Prozis Zero Chips Barbecue, Prozis Beef Jerky Teriyaki, Kambly Goldfischli, Kristallzucker, Kaffee (Espresso), Oh! High Protein Milk, Sponser Creatine Monohydrat, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Body Attack Extreme Whey Deluxe . meer...
|
|
3568 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mimmo833's Gewicht Geschiedenis
|