Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 75,00g | Eiwit: 46,90g | Kolhy: 152,24g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Shefa Leite Semidesnatado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Nutella Nutella, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Zinho Pão de Alho (25g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Tirolez Queijo Parmesão. Diner: Tirolez Queijo Parmesão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Morangos. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 3 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fla_sg's Gewicht Geschiedenis
|