nindaokta's Logboek, 26 jul 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2020

59 kg Tot nu toe verloren: 6 kg. Nog te gaan: 7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 juli 2020:

523 kcal

Vet: 13,02g | Eiwit: 33,84g | Kolhy: 70,03g. Ontbijt: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Selada, Ikan Tongkol, Urap. meer...

1654 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 0,5 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

nindaokta's Gewicht Geschiedenis