Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 36,67g | Eiwit: 107,30g | Kolhy: 184,10g.
Ontbijt: Gutfried Geflügel Salami, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Mühlenhof Kassler Lachsbraten , Omega 3 Öl. Diner: Aldi Magerquark, Jonagold, Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Aprikosen, Kiwi. Snacks/Andere: Haribo Tropifrutti, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2319 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Kleding Wassen - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|