|
الوزن قبل الفطور 💖 ومحيط الخصر 84سم
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 33,88g | Eiwit: 36,48g | Kolhy: 105,59g.
Ontbijt: بطيخ كوز العسل, المياه (المعبأة), التين, Candia Lait Partiellement Écrémé, فواكه نكتارين. Lunch: خبز النخالة, بيضة, الخس الأخضر, الخيار (مقشر), زيت الزيتون, الثوم المفروم, الشوفان, الكوسا الصغيرة الحجم, معجون الطماطم, البصل, الملح. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|