Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 56,42g | Eiwit: 62,18g | Kolhy: 79,68g.
Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta. Diner: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Barbunya, Izgara Köfte, Semizotu, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Maydanoz, Domatesler, Limon Suyu. Snacks/Andere: Limon Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Simbat Sarı Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cikofit's Gewicht Geschiedenis
|