|
Día 1.
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 61,57g | Eiwit: 87,45g | Kolhy: 292,68g.
Ontbijt: Carrefour Tostadas de Arroz, Té (Infusión), Nueces, Citric Jugo de Naranja, BC Mermelada de Arándano. Lunch: Lucchetti Tallarines, Granja del Sol Brócoli Congelado, la Serenísima Queso Rayado Puro Reggianito, Dia Supremas de Pollo, Tomates Cherry, Manzanas Rojas Deliciosas. Diner: Sonrisas Sonrisas Picaras, AdeS Ades Frutas Tropicales, Savora Mostaza con Miel, Dos Anclas Salsa Caesar, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pehuamar Maní Pelado, Huevo Cocido, Zanahoria, Citric Jugo de Naranja. Snacks/Andere: Playadito Yerba Mate, Hot Cake Avena Banana Clara Huevo, AdeS Ades Frutas Tropicales, Ser Yogurt Colchón de Frutilla. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wakterfire24's Gewicht Geschiedenis
|