Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 31,71g | Eiwit: 98,67g | Kolhy: 111,98g.
Ontbijt: Suco Verde. Lunch: Feijão Preto Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abóbora Moranga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Verde, Hortelã, Chicória, Alface de Folha Vermelha. Diner: Azeitonas Verdes Recheadas, Cebolas, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Queijo Mozzarella, Molho de Tomate Caseiro, Bem Nutrir Mini Pizza, Ovo de Codorna, Hortelã, Chicória, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alface de Folha Vermelha. Snacks/Andere: Pão de Queijo Low Carb, Macadâmia, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Damascos, Ameixa Seca. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbenedet's Gewicht Geschiedenis
|