|
Вес стремительно не снижается, но и не растёт))) а значит идём в правильном направлении)))
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 91,38g | Eiwit: 99,48g | Kolhy: 109,12g.
Ontbijt: Sporty Light Protein Cookie Cherry, Щедрые Хлебцы Ржаные, Петрушка, Укроп, Яйцо-Пашот, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сельдерей, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Сырные вафли, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная. Diner: Сырные вафли, Салат с Тунцом и Овощами, Перепелиное Яйцо. Snacks/Andere: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Голубика, Шеф Перекресток Десерт Панакота. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|