Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2013
|
126,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 33,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3223 kcal
|
Vet: 82,19g | Eiwit: 95,64g | Kolhy: 496,46g.
Ontbijt: Peaches , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Market Pantry Toasted Oats . Lunch: Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Kraft Italian Vinagrette With Extra Virgin Olive Oil Dressing, Hanover Three Bean Salad, Red Kidney Beans (Canned) , Peas and Carrots (Frozen) , White Rice, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Boiled Egg, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Ocean Spray Diet Sparkling Cranberry. Diner: Borden Shredded Cheddar Cheese, Boboli Mini 8" Crust, Angel Food Cake. Snacks/Andere: Tabasco Coarse Ground Mustard, Stella Artois Lager, Wawa Soft Pretzel, Pepsi Diet Pepsi, Coffee, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Hershey's Nuggets, Ocean Spray Diet Sparkling Cranberry, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. meer...
|
|
3840 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me,myselfandi's Gewicht Geschiedenis
|