Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2020
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 52,74g | Eiwit: 58,51g | Kolhy: 179,59g.
Ontbijt: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Isi, Risoles. Lunch: Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), ABC Saus Sambal, Otak-Otak, Cheetos Jagung Bakar (18g). meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_y4n9's Gewicht Geschiedenis
|